Primul pas catre starea de bine la 3R Clinic: evaluarea pacientului

Primul pas catre starea de bine la 3R Clinic: evaluarea pacientului

Cand ceva doare, sunt o multitudine de factori de care un terapeut se intereseaza pentru a pune nu numai un diagnostic corect, ci a si reusi sa identifice cauza care a dus la dezechilibrul ce a determinat durerea sau disconfortul. In plus, cunoasterea corecta a pacientului ne permite sa facem o evaluare periodica si sa constatam schimbarile produse in timpul terapiilor aplicate.

De aceea, orice prima vizita la 3R Clinic incepe cu o sedinta de evaluare. Aceasta sedinta cuprinde:

  1. Anamneza

Informatiile pe care le aflam de la pacient ne ajuta sa ne facem o parere despre stilul sau de viata, despre obiceiuri si istoricul sau medical:

  • Informatii generale: stare civila, profesie (daca presupune munca la birou, in picioare, etc)
  • Informatii legate de zona dureroasa: ce doare, unde, cat, cum? (la miscare, la sedere, dimineata, dupa efort etc)
  • Probleme de sanatate
  • Nivelul de stres si oboseala
  • Calitatea somnului (cat doarme, daca se trezeste in timpul noptii, daca transpira sau nu)
  • Calitatea vietii (cata apa bea, cata miscare face, ce tip de alimentatie are)
  • Informatii medicale (ce medicamente ia, operatii si urmari, daca respira bine sau nu, daca are menstra regulata sau nu).
  1. Evaluarea musculara si articulara

Sunt evaluate corelatiile dintre muschi, nivelul de tensionare, puterea musculara, gradul de libertate articulara / de miscare.

  1. Recomandari terapii, contraindicatii si exercitii acasa

In urma primelor doua etape, se pot deja face recomandari de terapii, precum si recomandari de exercitii ce se pot face acasa pentru alemeliorarea anumitor simptome. De asemenea, se specifica ce contraindicatii de miscare exista in cazul fiecarui pacient.

 

Diagnosticul rezultat este discutat cu pacientul, caruia i se prezinta un plan de tratament. Cu acordul pacientului, terapia poate incepe imediat dupa evaluare.

 

Multa sanatate!

Marian Zamfir

Fondator 3R Clinic

 

 

Detensionarea zonei cervicale

Detensionarea zonei cervicale

Zona cervicala este una dintre regiunile cele mai afectate de durere ale corpului uman. Acest lucru se intampla cu atat mai mult in zilele noastre, cand stilul de viata este afectat de aparitia calculatorului si de multele ore petrecute in fata acestuia. Postura defectuoasa ne poate afecta zona cervicala, provocand tensiune si dureri, iar cateodata chiar si migrene foarte serioase.

Exista insa exercitii destul de usoare care va pot ajuta sa va detensionati aceasta zona. Aceste exercitii se pot face acasa si sunt recomandate persoanelor care au dureri datorate tensiunilor musculare.

Faceti aceste exercitii mai ales dimineata, deoarece spatiile intervertebrale se rehidrateaza in timpul noptii. Puteti repeta seria de exercitii seara, inainte de a adormi.

Terapia BOWEN, o descoperire majora a secolului 21

Terapia BOWEN, o descoperire majora a secolului 21

Terapia Bowen este o formula unica de re-echilibrare neuro-musculara, fiind un concept nou in contextul terapiilor manuale. Aceasta tehnica este simpla, delicata, extrem de eficace si non-ivaziva, aducand rapid rezultate si oferind pacientilor nostri acea mult dorita stare de bine. Poate fi aplicata pentru orice dezechilibru existent in organism, indiferent daca acesta este fizic, psihologic, emotional sau chimic.

Sunt multi pacienti care au evolutii pozitive foarte rapid, cateodata chiar si dupa o singura sedinta. Acest lucru se intampla datorita faptului ca, dupa fiecare sedinta, corpul continua sa lucreze in propriul sau ritm. Astfel se vindeca sau se amelioreaza o serie larga de afectiuni:

  • Probleme musculare, osoase si articulare: umeri intepeniti, afectiuni datorate activitatii zilnice, probleme ale genunchilor si soldurilor, entorse si luxatii ale gleznei, dureri de spate, sciatica, scolioza, cifoza, restrictii de miscare ale gatului (lovitura de bici), toate afectiunile datorate activitatilor sportive;
  • Afectiuni sau dezechilibre ale organelor interne: infertilitate, migrene si dureri de cap, astm si bronsite, rinite, probleme renale, enurezis, dezechilibre ale tractului digestiv;
  • Dezechilibre emotionale, stres, depresii, sindromul de oboseala cronica;
  • Dereglari ale sistemului imunitar si boli autoimune, alergii, scleroza multipla;
  • Afectiuni neurologice: Parkinson, sechele dupa accidente vasculare celebrare si multe altele.

Terapia Bowen a fost conceputa in anii ’50, de Thomas Ambrose Bowen, in Australia.

Desi Tom era un om simplu si modest, fara o pregătire in domeniul medical, iubirea sa pentru oameni si dorința sincera de a ajuta orice persoana aflată in suferința l-au condus la descoperirea acestei unice si uluitoare metode terapeutice.

A devenit un terapeut respectat, iar statisticile oficiale arata ca trata peste 60 de pacienti pe zi, avand numeroase cazuri – de la pacienti cu accidente sportive la persoane cu dizabilitati.

Bowen reprezinta o terapie holistica ce se bazeaza pe ideea ca in stare de relaxare profunda corpul nostru isi declanseaza capacitatea de auto-vindecare. Prin aplicarea miscarilor specifice terapiei Bowen, se transmit mesaje prin intermediul sistemului nervos, la nivelul fasciei, reactivandu-se memoria celulara a unei stari pre-existente de bine, sanatate, echilibru si armonie.

Spre deosebire de celelalte terapii manuale, Tehnica Bowen foloseste manipulari foarte usoare. Un tratament Bowen consta in aplicarea unor miscari delicate efectuate cu degetele, pe anumite puncte specifice, asupra muschilor si tesutului conjunctiv, fie direct pe piele, fie peste o imbracaminte usoara. Terapia Bowen este potrivita si folositoare oricui, de la nou-nascuti la persoane in varsta. Ofera alinare sportivilor, femeilor insarcinate si persoanelor cu nevoi speciale.

Are un efect de relaxare foarte profund, la nivelul intregului corp si faciliteaza declansarea mecanismului de auto-vindecare. De aceea, este una dintre terapiile de baza pe care le practicam in cadrul 3R Clinic.